Na czym polega 12 kroków w leczeniu alkoholizmu?
Program 12 kroków powstał w ramach wspólnoty AA, zrzeszającej uzależnionych od alkoholu, którzy podczas specjalnych spotkań wspierali siebie nawzajem w walce z nałogiem. Są to zalecenia i wskazówki dla trzeźwiejących alkoholików, w jaki sposób — krok po kroku — pracować nad sobą, nad swoimi doświadczeniami, wspomnieniami i charakterem, aby w konsekwencji wygrać z uzależnieniem. Są to konkretne działania, które należy podejmować konsekwentnie i trzymając się ustalonej kolejności.
Leczenie alkoholizmu to długotrwały proces, który wymaga akceptacji problemu, determinacji i wiary we własne możliwości oraz pomoc niesioną przez specjalistów i osoby bliskie. Program 12 kroków może być wsparciem w powrocie do trzeźwego, świadomego i pełnowartościowego życia.
12 kroków do trzeźwości
- Uzależniony uznaje i przyznaje się do swojej bezsilności wobec alkoholowego nałogu. Akceptuje istnienie choroby i chce uzyskać pomoc.
- Kolejny krok ukierunkowany jest na odzyskanie równowagi w życiu i zdrowego rozsądku. Na tym etapie dla wielu chorych pomocna jest ufność we wsparcie Siły Wyższej (jakkolwiek rozumianej, gdyż ta kwestia zależy od indywidualnych przekonań czy wyznawanej religii). Najważniejsze jest jednak, że alkoholik uznaje, iż potrzebuje pomocy innych osób.
- Odpuszczenie lęków i przymusu kontrolowania rzeczywistości po odstawieniu używki. Chory musi zaakceptować to, że człowiek nie ma kontroli ani wpływu na pewne rzeczy i sprawy.
- Intensywna praca nad charakterem. Na tym etapie należy wykonać uczciwą analizę swoich błędów i słabości. Alkoholik musi też nauczyć się panować nad swoimi emocjami, gdyż po odstawieniu alkoholu może pojawiać się porywczość, impulsywność czy tendencja do obrażania się.
- Uzależniony musi otworzyć się na drugiego człowieka i opowiedzieć mu o swoich przewinieniach, wadach, słabościach. Podczas spotkań AA ma to miejsce przed innymi uczestnikami lub przed sponsorem.
- To kontynuacja działań podjętych w poprzednim kroku. Na tym etapie uzależniony uczy się akceptacji samego siebie, a jednocześnie deklaruje chęć dalszej pracy nad swoim zachowaniem, wadami i słabościami.
- Uzależniony musi otworzyć się na pomoc z jeszcze większą ufnością. Bardzo ważne jest, aby działania podejmował pokornie, bez przekonania, że ma zawsze rację, lecz rozważając sugestie innych i podejmując próby modyfikowania własnych zachowań.
- Ósmy krok jest początkiem procesu, który ma na celu przygotowanie uzależnionego do świadomego i uczciwego zmierzenia się z przeszłością oraz ze skrzywdzonymi w niej przez alkoholika ludźmi.
- Na tym etapie alkoholik powinien zadośćuczynić tym, których skrzywdził.
- Polega na trwaniu w rzetelnej ocenie swoich działań i wyznawaniu na bieżąco swych przewinień związanych z nałogiem. Uzależniony powinien na co dzień przyglądać się swoim działaniom, szczególnie pod kątem niewyrządzania krzywd innym.
- Ten krok dotyczy rozwoju duchowego.
- Jest to zamknięcie całego cyklu. Alkoholik jest w stanie stosować się do wszystkich wcześniejszych zasad na co dzień. Co więcej, jest gotowy do dzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi uzależnionymi i niesienia im pomocy.
Aktualności
- Jaki wpływ na ośrodki mózgu mają substancje narkotyczne?
- Dlaczego rośnie liczba lekomanów?
- Czy alkoholikiem zostaje się na zawsze?
- Czym są i jak działają tzw. wszywki?
- Czy skłonność do uzależnień może mieć podłoże genetyczne?
- Kiedy konieczne jest leczenie farmakologiczne alkoholizmu?
- Jak i gdzie szukać ośrodka odwykowego?
- Kto najczęściej trafia do ośrodków odwykowych?
- Terapia uzależnień – od czego można się uzależnić?
- Jesienne spotkanie terapeutyczne – Zapobieganie nawrotom choroby
- Jakie sygnały świadczą o tym, że powinieneś udać się na terapię uzależnień?
- Detoks alkoholowy i jego rola w leczeniu alkoholizmu
- Trzy etapy leczenia narkomanii
- Psychiczne objawy uzależnienia od leków
- Czym jest występujący podczas terapii uzależnień Zespół Abstynencyjny?
- Na czym polega 12 kroków w leczeniu alkoholizmu?
- Czy spotkania AA to skuteczna metoda leczenia alkoholizmu?
- Leczenie alkoholizmu – spotkania AA czy ośrodek zamknięty?
- Na czym polega terapia dla osób współuzależnionych?
- Jak powinna wyglądać skuteczna terapia uzależnień?
- Jakie są zasady obowiązujące w ośrodku odwykowym?
- Leczenie lekomanii — czy od każdego leku można się uzależnić?
- Terapia lekomanii – jak pomóc osobie uzależnionej od leków?
- Leczenie narkomanii – formy pomocy osobom uzależnionym od narkotyków
- Jak funkcjonuje prywatny ośrodek terapii uzależnień?
- Typy uzależnień od alkoholu
- Jakie są pierwsze sygnały świadczące o uzależnieniu od alkoholu?
- Jak przekonać uzależnionego do leczenia alkoholizmu?
- Co, oprócz detoksu alkoholowego, może pomóc osobie uzależnionej w pokonaniu choroby?
- Odwyk narkotykowy dla nieletnich – jak to wygląda?
- Kto może skorzystać z pomocy ośrodka leczenia uzależnień
- Jak wygląda pobyt w ośrodku odwykowym?
- Wszystko, co powinieneś wiedzieć o odwyku narkotykowym
- Jakie zajęcia dla uzależnionych prowadzi ośrodek odwykowy?
- Detoks alkoholowy – w domu czy w szpitalu?
- Ośrodek leczenia uzależnień – warunki przyjęcia
- Metody stosowane w terapii uzależnień
- Warunki uczestnictwa w terapii uzależnień
- Jaki wpływ na organizm alkoholika ma odtrucie alkoholowe?
- Rola rodziny i przyjaciół w leczeniu uzależnień
- Jak przebiega odtrucie alkoholowe w domu?
- Jak wygląda leczenie narkomanii?
- Leczenie uzależnień – kilka porad dla współuzależnionych
- Leczenie narkomanii – pierwsze kroki
- Jak można uzależnić się od leków czyli na co uważać, aby uniknąć lekomanii?
- Jak można pomóc osobom uzależnionym w leczeniu narkomanii?
- Jak wygląda terapia uzależnień?
- Niebezpieczne skutki lekomanii
- Lekomania – jakie są jej fizyczne objawy?
- Na czym polega leczenie lekomanii?
- Czy leczenie alkoholizmu ma sens, kiedy alkoholik nie chce się leczyć?
- Jak wygląda leczenie alkoholizmu w ośrodku zamkniętym?
- Przymusowe leczenie alkoholizmu – jak to wygląda?
- Na czym polega detoks alkoholowy?
- Czym się różni detoks alkoholowy od odtrucia alkoholowego?
- Leczenie alkoholizmu – gdzie się udać, kiedy się zdecydujesz?
- Witamy na na blogu firmy osrodektrzezwosc
- Wesołych Świąt
- www.life4style.pl
- WESOŁYCH ŚWIĄT
- Prosimy o UWAGĘ
- Sesja zapobiegania nawrotom
- Dziękujemy
- Pierwsza letnia sesja zapobiegania nawrotom
- Światowy Dzień bez Papierosa
- Spotkania Trzeźwościowe na Jasnej Górze
- Kolejne “nawroty” za nami
- Sesja zapobiegania nawrotom
- Wesołych Świąt
- Pierwsze “nawroty” za nami
- Sesja zapobiegania nawrotom choroby
- Ośrodek uzależnień otwarty